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滑雪是一项全身的运动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时，也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。滑雪属于有氧运动，冬季非常适合滑雪。今年，您滑雪了吗？

本文目录

1、滑雪是极限运动吗

2、滑雪需要什么设备

3、冬季滑雪的好处

1滑雪是极限运动吗

滑雪属于高危险的运动项目，也同样属于极限运动。可以想象一下超级大回转比赛时速110公里以上的运动员滑雪竞技，还有野外高山野雪滑行都是在挑战极限！

2滑雪需要什么设备

一套好器材是必不可少的：滑雪鞋、滑雪板、固定器、滑雪杖、滑雪镜、滑雪服、手套等。

如果没有长期、规律的旅游滑雪计划，那么租用滑雪场的雪服、雪具是最方便、最经济的选择。但如果想一路攀升成为高手，并坚持不断地参与这项活动，就需要自备一套服装和工具。

3冬季滑雪的好处

滑雪是一项全身的运动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时，也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。在滑雪的过程中，需要身体各个关节的配合，才能在滑行中取得最好的平衡效果。因此在滑雪时几乎所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强。滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼心血管缩张的能力，增强心肺功能。

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