宜筑和知识网摘要：网站小编kaka据网络最新关于“养肺最好水果第一名，梨/枇杷/橙子/罗汉果”报道资料整理发布相关事件细节！

很多人阳了之后会咳嗽很久，这对肺的伤害很大，因此对现在的人来说，养肺和养胃一样重要。那么今天就让小编来给大家推荐一下养肺最好水果第一名，新冠之后要多吃这种水果哦。

1、梨子

梨子在中医看来有润肺的功效，不管是感冒咳嗽还是新冠咳嗽，梨子总能起到缓解咳嗽的作用，平时的时候多吃些梨子可以清肺火，润肺。

2、枇杷

咳嗽的时候除了可以喝梨子水，还能吃枇杷糖浆，枇杷这种水果止咳养肺也有妙用，而且经期的女性如果怕梨子太凉，那就选择枇杷，这样就不用担心痛经会加剧了。

3、橙子

冬天的橙子随便拿一个都是甜的，橙子不仅是维C大王，它对肺部也有很好的养护作用，因此过年在家不要总是炫砂糖橘啦，也多吃些橙子吧，如果嫌橙子太冰，那可以把橙子蒸熟了吃，对肺更好。

4、罗汉果

药食两用的水果，可以润肺化痰，还能治疗咳嗽，咽喉肿痛等毛病，对肺很好。食用方法一般是泡水，但不建议长期泡水喝，不然容易上火。

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