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苏打水喝多了对身体有什么影响,酸碱失衡/碱中毒/肥胖等

作者:kaka003 时间: 2023-05-24 11:49:10 阅读:(9)

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很多人都觉得苏打水只是一种有味道的水,喝多了并不会对身体有影响,但其实并不是这样的。要是把苏打水当水喝,那对身体还是有些影响的。那么苏打水喝多了对身体有什么影响呢?下面小编就来和大家科普一下,想知道的朋友快来看看吧。

苏打水喝多了对身体有什么影响

1、体内酸碱失衡

苏打水是直接在水或者饮料当中冲入二氧化碳的一种饮品,一般呈弱碱性,因此要是把苏打水当做水来喝,可能会引起体内的酸碱失衡。

2、碱中毒

对一些肾功能不好的人,比如老人、儿童、肾病患者等,要是大量摄入碱,就很有可能引起碱中毒,因为肾脏消化不掉那么多的碱,碱中毒的人会出现兴奋、躁动等情况,严重的时候还会昏迷。

3、血糖身高导致肥胖

市场上卖的苏打水,大多并不是直接在水里加入二氧化碳,它们还会在水中加入糖和大量的添加剂,因此这些苏打水其实和饮料没什么区别,只是苏打水没有颜色而已。要是不小心喝多了这种饮料苏打水,就会导致体内血糖飙升,进而引起肥胖问题。

4、骨质疏松

苏打水会影响身体对钙的吸收,因此要是正在处于发育的孩子经常喝苏打水,就会影响骨骼的发育,即使不处在发育阶段,苏打水影响钙的吸收也会导致骨质疏松的发生。

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