宜筑和知识网

当前位置: 首页 > 健康养生

鱼肝油什么时候吃最好 婴儿鱼肝油什么时候吃

作者:kaka003 时间: 2024-04-25 11:58:34 阅读:(0)

原标题:"鱼肝油什么时候吃最好 婴儿鱼肝油什么时候吃"关于文章分享。 - 素材来源网络 编辑:kaka001。

宝宝出生后需要补充鱼肝油,目的是获得维生素D从而促进钙的吸收,那么鱼肝油什么时候吃最好,婴儿鱼肝油什么时候吃,下面小编就给大家介绍看看。

全文目录:

1、鱼肝油什么时候吃最好?

2、什么情况下需要给宝宝补充鱼肝油

3、新生婴儿鱼肝油什么时候吃最好

鱼肝油什么时候吃最好?

鱼肝油是补充维生素A和维生素D的重要保健品。民间凡事都讲究时辰,而对于鱼肝油,什么时候吃最好呢?我们一起来看一下吧。

鱼肝油什么时候吃,一般建议是上午九点吃鱼肝油,下午三点吃乳钙,上午下午分别晒半小时到一小时太阳,不要在中午太阳最强烈的时候晒,这样有助于钙吸收。鱼肝油含有维生素A和D,可以防治佝偻病、干眼症和夜盲症,颇受家长欢迎。但是由于应用不当,超量服用鱼肝油而引起维生素A中毒。

一般市售浓缩剂鱼肝油每毫升含维生素A为5万单位,含维生素D5千单位,每毫升有30滴,那么每滴鱼肝油含维生素A的量为1670单位,维生素D为167单位,维生素A的生理需要量为2500—4000单位每日,而维生素D的预防量是400—800单位每日,相当于3—5滴鱼肝油。如果加大剂量服鱼肝油,维生素D尚在治疗量内,而维生素A已经过量。比如有人每天吃20滴鱼肝油,等于每天摄入维生素3.3万单位,日积月累就会引起中毒。

因此,在食用的时候,要注意时辰的把握,以便发挥鱼肝油的最佳效果,更好地促进吸收。

什么情况下需要给宝宝补充鱼肝油

1.母乳喂养不足,主要依靠奶粉喂养的宝宝;

2.晒太阳较少,得不到充足的阳光照射(尤其北方地区的冬天,宝宝更需要补充鱼肝油);

3.给宝宝断奶后没及时给宝宝添加维生素A D较高的食物,如:蛋黄、动物肝脏等。

新生婴儿鱼肝油什么时候吃最好

最早在新生儿出生的第四周起就可以添加浓缩鱼肝油,最开始的时候不要滴太多,就给新生儿吃一滴即可,慢慢地可以增加滴数,最多不能超过五滴。假如是早产儿的话,那么时间又要早一些,在第二周的样子就要给小孩服用鱼肝油。一般来说,吃鱼肝油在喂奶前的半个小时到一个小时前服用即可,不要和奶一起服用,否则会影响吸收。后面的滴数控制在每天三到五滴的样子就可以,并非越多越好,多了会适得其反,可能会造成维生素AD的中毒,那样后果不堪设想了。除此之外,新生儿平时要多晒太阳,这样也可以促进这些物质的转化。

尤其是在冬季的时候,由于晒太阳的时间会比较短,那么就更应该给新生婴儿补充足够的鱼肝油。以上就是关于新生婴儿鱼肝油什么时候吃最好的解答,希望可以帮助到各位朋友。

以上鱼肝油什么时候吃最好 婴儿鱼肝油什么时候吃的内容,由装修百科网搜集整理分享。

显示全部

收起

相关文章
精品推荐