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宝宝在成长阶段，抵抗力较弱，经常会出现各种健康问题，健康的宝宝舌头粉红柔嫩、光滑干净，当舌苔变得厚白时表示宝宝的身体可能出现了一些问题，那么宝宝舌苔厚白是怎么回事?又怎样进行调理呢?一起来了解一下吧。

宝宝舌苔厚白的原因

1.上火

若宝宝的舌苔变得厚白且伴有口气重、便秘等症状，说明宝宝是上火了，此时就需要及时进行降火，吃一些清热解毒的食物，同时也要注意补充水分，多吃水果。

2.积食

宝宝的身体各方面还在发育，脏器功能并不是很好，包括肠胃功能，宝宝吃的太多，无法全部消化吸收，长此以往积滞在体内，肠胃出现问题，就会导致舌苔出现厚白的状况，同时还容易出现食欲不振等症状。

3.奶渍残留

宝宝喝完奶后不进行口腔清洁，奶渍残留在口腔中，时间长了之后就会导致舌苔变白，用棉签进行擦拭即可。

宝宝舌苔厚白调理方法

1.控制食量

一些家长认为宝宝多吃能够长得更壮更健康，其实这是错误的，宝宝吃的太多很容易导致积食，出现各种问题，须控制宝宝的食量，保证肠胃能够完全消化，减缓消化不良的症状。

2.少吃油腻食品

油腻食物一般都不易消化，容易加重宝宝消化系统的负担，因此少吃这类食品是很有必要的。

3.山楂泡水喝

山楂味酸，其富含的有机酸能够帮助提高胃蛋白酶活性，促进食物的消化，预防或减少积食。

4.避免腹部受凉

宝宝腹部受凉时也会影响宝宝的消化功能，须多注意腹部的保暖。

关于宝宝舌苔薄白的原因和调理方法就介绍到这里，平时须多注意宝宝的身体状况，婴儿时期出现的任何问题都要重视，严重时可能会影响终身。

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